O mnie
Poznaj Agnieszkę Romańczuk-Szatkowską
Wiedza o układzie nerwowym, techniki oddechowe i głęboka świadomość ciała to moje narzędzia transformacji.
Wspieram osoby, które chcą odnaleźć spokój, poczuć grunt pod nogami, zacząć znów oddychać pełną piersią i robić z pasją to co sprawia im przyjemność i prowadzi do zaktualizowanych celów.
Łączę wiedzę naukową ze zdrowym rozsądkiem. Pracuję z ciałem, oddechem i układem nerwowym – spokojnie, uważnie, w zmieniającym się podczas procesu rytmie klienta.
Pomagam liderom, top performerom, osobom w wypaleniu i tym, którzy są w procesie zmiany i aktualizacji życia. Zamiast szybkich metod – oferuję proste narzędzia i proces, który naprawdę działa.
Moja Droga
Od korporacji do życia w zgodzie ze sobą.
Moja droga zawodowa zaczęła się w sprzedaży i obsłudze klienta, potem przez lata pracowałam w świecie finansów i funduszy inwestycyjnych. Studiowałam ekonomię, zarządzanie, analizę finansową i psychologię w biznesie. Prywatnie jestem żoną i mamą dwóch dorastających córek, co daje mi dodatkową perspektywę – zwłaszcza w temacie napięć rodzinnych i szukania równowagi.
Przez długi czas działałam w trybie „muszę” i „powinnam”. Aż ciało i psychika powiedziały dość i przyszło wypalenie. To był moment przełomu. Zaczęłam szukać głębiej. Przeszłam kursy Psychologii Pozytywnej, mindfulness, pracowałam z ciałem i oddechem. Spotkałam się z Wimem Hofem, zanurzyłam się w somatyce i świadomej pracy z układem nerwowym.
Wszystko, co działało, zaczęłam integrować – najpierw dla siebie, potem również w pracy z innymi. Zostałam Mental Health First Aider w BNY Mellon (wsparciem mentalnym i edukatorką o zdrowiu psychicznym). Ukończyłam studia podyplomowe z psychologii w biznesie, zdobyłam certyfikaty instruktorskie z Oxygen Advantage® i metody Wima Hofa.
Dziś łączę to, co skuteczne: oddech, ciało, świadomość i naukę. Z uważnością, w duchu autentycznej zmiany.
01
Wrócić do siebie – przez świadomość programów i nawyków, oddech i ciało.
Wierzę, że oddech to nie tylko jedna wybrana technika. To wiele technik i dróg do spokoju, do siebie, do życia z większą świadomością.
W pracy ze mną znajdziesz przestrzeń: bez presji, z ugruntowaniem w wiedzy i z zaangażowaną relacją.
Pomagam odbudować odporność psychiczną, uregulować układ nerwowy i znów poczuć ciało, uspokoić nerwy i złapać szerszą perspektywę.
02
Zaufaj sobie. Doświadczaj. Oddychaj.
Nerwica, ataki paniki, gonitwa myśli, trudności ze snem. Życiowe lekcje, rozdroża, dołki, przebudzenia, straty.
Z tymi tematami trafiają do mnie osoby na sesje indywidualne.
03
Początki bywają trudne, ale oddech daje ulgę już od pierwszego spotkania.
To nie magia – to proces, który reguluje ciało i otwiera przestrzeń na zmianę.
Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – zapraszam Cię do kontaktu.