Oferta
Kompleksowe Wsparcie
dla Ciebie i Twojej Firmy
Co oferuję?
- Warsztaty, wykłady i szkolenia dla firm
- Sesje indywidualne w miejscu pracy lub online
- Programy transformacyjne dla osób doświadczających wypalenia czy ataków paniki
- Szkolenia dla trenerów oddechu i promotorów zdrowia psychicznego w firmie
- Współpracę przy warsztatach/eventach/campach/retreatach
- Kurs online / e-booki / prezentacje
Dla kogo?
-
Dla Liderów, Managerów i Kadry C-level, pracowników HR:
Po wypaleniu zawodowym i życiowym, w kryzysie, przeciążeni, ceniący efektywność, ale pragnący realnej regeneracji i spokoju. -
Dla Zespołów i Grup Pracowniczych:
Dążących do poprawy atmosfery, komunikacji i efektywności w obliczu wyzwań. -
Dla Promotorów Zdrowia Psychicznego w Firmie:
Chcących budować kulturę wsparcia od wewnątrz i wyposażać się w praktyczne narzędzia. -
Dla Kluczowych Pracowników:
Potrzebujących spersonalizowanego i dyskretnego wsparcia w radzeniu sobie z presją i zarządzaniu poziomem stresu. -
Dla Osób Doświadczających Wypalenia Zawodowego i Życiowego:
Poszukujących drogi do odzyskania sensu, energii i autentyczności. -
Dla Osób Zmagających się z Atakami Paniki i Przebodźcowaniem:
Pragnących odzyskać kontrolę nad układem nerwowym i znaleźć spokój. -
Dla Coachów, Terapeutów i Instruktorków:
Którzy chcą nauczyć się bezpiecznie prowadzić seje oddechowe.
Korzyści dla Uczestników
Strategiczne zarządzanie stresem i energią
Nauczysz się, jak optymalizować swoje zasoby fizyczne i mentalne, bazując na praktycznej wiedzy z neuronauki, by efektywniej działać w wymagającym środowisku biznesowym.
Wzrost efektywności osobistej i zespołu
Popraw koncentrację, klarowność decyzji i zwiększ produktywność, wspierając cele biznesowe. To nie magia, to trening umysłu i ciała.
Głęboka regeneracja i zapobieganie wypaleniu
Odzyskaj równowagę i czerp radość z życia i pracy, minimalizując ryzyko chronicznego przemęczenia. Nauczysz się świadomie odpoczywać.
Wzmocniona odporność psychiczna i emocjonalna
Zyskaj konkretne, sprawdzone narzędzia do radzenia sobie z lękiem, atakami paniki i presją, budując solidną wewnętrzną siłę i poczucie bezpieczeństwa.
Budowanie spójności i zaufania w zespole
Poprawisz komunikację i relacje, tworząc silne, wspierające środowiska pracy, w których panuje autentyczność i wzajemne zrozumienie.
Autentyczność i spełnienie
Nauczy się żyć i działać w zgodzie z własnymi wartościami, odkrywając swoje cele i pasje, poza narzuconymi schematami. To Twoja droga do świadomego życia.