Dla Firm i Zespołów
Spersonalizowane Rozwiązania dla Biznesu
Warsztaty dla HR, Liderów i Managerów: Oddech i aktualizacja celu
Dla kogo: CEO, członkowie zarządów, dyrektorzy, managerowie, pracownicy HR, specjaliści, liderzy, najlepsi pracownicy.
Kluczowe wyzwania: Chroniczny stres, wypalenie, trudności w zarządzaniu presją, brak energii do inspirowania zespołu, wyzwania komunikacyjne pod wpływem emocji, Silna presja, objawy wypalenia, trudności z balansem praca-życie prywatne, potrzeba dyskretnego wsparcia w trudnych momentach, wysokie wymagania dotyczące efektywności osobistej.
Co zyskają uczestnicy/firma: Wzrost efektywności przywódczej, konkretne techniki redukcji stresu w czasie rzeczywistym, lepsza odporność psychiczna, poprawa zdolności decyzyjnych, wzmocnienie autorytetu opartego na spokoju i autentyczności. Gwarantowana opieka po warsztacie.
Warsztaty dla Zespołów i Grup Pracowniczych:
Inwestycja w siebie i zespół
Dla kogo: Zespoły pracownicze, działy, zespoły projektowe, grupy integracyjne, pracownicy wszystkich szczebli.
Kluczowe wyzwania: Wzrost poziomu stresu w zespole, trudności w komunikacji i współpracy, spadek motywacji, przemęczenie, rosnąca absencja, trudności z koncentracją, świadomość przebodźcowania.
Co zyskają uczestnicy/firma: Zmniejszenie poziomu stresu i napięć, poprawa atmosfery i relacji w zespole, wzrost produktywności i koncentracji, lepsza odporność na zmiany, narzędzia do szybkiej regeneracji, budowanie spójności i wzajemnego zaufania, praca nad strategicznymi rutynami.
Warsztaty dla Promotorów Zdrowia Psychicznego w Firmie:
Wzmocnij Wewnętrzne Zasoby
Dla kogo: Specjaliści HR, managerowie, team leaderzy, „mental health first aiders”, wewnętrzni coachowie, osoby odpowiedzialne za wellbeing w firmie, osoby zaangażowane w projekty pracownicze w firmie.
Kluczowe wyzwania: Brak wewnętrznych kompetencji do wspierania pracowników, potrzeba budowania kultury wellbeing, przeciążenie działów HR, trudności w adresowaniu tematów tabu związanych ze zdrowiem psychicznym, docenienie zaangażowanych pracowników.
Co zyskają uczestnicy/firma: Praktyczne zrozumienie wpływu oddechu i regeneracji na układ nerwowy, praktyczne narzędzia do pracy z grupą i indywidualnie, umiejętność prowadzenia bezpiecznych treningów oddechowych, zwiększenie zaangażowania wewnętrznych promotorów, budowanie silnej, wspierającej kultury organizacyjnej.